Aktualności

Depresja to choroba – tak samo realna jak cukrzyca czy nadciśnienie.
Nie jest oznaką „słabości” ani chwilowym złym nastrojem.

Dotyka ludzi w każdym wieku – studentów, wykładowców, pracowników, rodziców, przyjaciół – bez względu na status społeczny, płeć czy sytuację życiową.

W świecie egzaminów, deadline’ów i oczekiwań łatwo zapomnieć, że za każdym indeksem, projektem i tabelą stoi człowiek.

⸻

📊 Dane statystyczne

🔹 Około 280–332 miliony osób na świecie żyje z depresją.  
🔹 Depresja dotyka ok. 5 % dorosłych na świecie, a u osób starszych (60+) — 5,7 %.  
🔹 Depresja jest powszechniejsza u kobiet niż u mężczyzn (ok. 1,5 razy częściej).  
🔹 Ponad 700 000 osób co roku umiera z powodu samobójstwa – często powiązanego z depresją.  
🔹 Ponad 75 % osób z zaburzeniami psychicznymi w krajach o niskich i średnich dochodach nie otrzymuje leczenia.  

📈 Znaczenie społeczno-zdrowotne depresji:
🔹 Depresja jest główną przyczyną niepełnosprawności na świecie i jednym z najpoważniejszych zaburzeń zdrowia psychicznego.  
🔹 WHO prognozuje, że do 2030 r. depresja może stać się najczęściej występującą chorobą na świecie.  

*Źródło danych:

1. World Health Organization (WHO).
Depression.
World Health Organization, 2023.
Dostępne online:
https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/depression
2. World Health Organization (WHO). Suicide. World Health Organization, 2023.
Dostępne online:
https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/suicide
3. Knowledge Action Portal.
Depressive Disorder (Depression) – Statistical Information.
WHO KnowledgWydział Ekonomii i Finansów UwB online:
https://knowledge-action-portal.com/en/content/depressive-disorder-depression
4. NFZ podał statystyki dotyczące depresji. Problem jest ogromny, Radio ZET / PAP, 23.02.2024 – https://zdrowie.radiozet.pl/psychologia/nfz-podal-statystyki-dotyczace-depresji-problem-jest-ogromny  
5. Toczyski, P., Feliksiak, M., Depression Can Affect Anyone: Report on Three Waves of National Representative Survey in Poland Measured With PHQ-8, Depression and Anxiety, 2024.  

Dlaczego to ważne?

Leczenie depresji poprawia jakość życia.
Wczesna pomoc może zapobiec najpoważniejszym konsekwencjom – włącznie z myślami samobójczymi.

⸻

🧠 Objawy, których nie należy ignorować:

✔ utrzymujące się uczucie przygnębienia,
✔ utrata zainteresowań,
✔ problemy ze snem lub apetytem,
✔ chroniczne zmęczenie,
✔ trudności z koncentracją,
✔ poczucie osamotnienia, myśli rezygnacyjne.

👉 Jeśli objawy utrzymują się przez kilka tygodni – warto zgłosić się po pomoc.

⸻

📞 GDZIE UZYSKAĆ POMOC? (BEZPŁATNIE I CAŁODOBOWO)

💛 Dla osób dorosłych w kryzysie psychicznym:
📞 800 70 22 22 – Centrum Wsparcia
💻 centrumwsparcia.pl
📧 porady@centrumwsparcia.pl

👶 Dla dzieci i młodzieży:
📞 116 111 – Telefon Zaufania (24/7)
💬 116111.pl/czatuj
📧 116111.pl/napisz

⸻

🩺 Jak zacząć leczenie w Polsce?

Możesz skorzystać z:
✔ Poradni zdrowia psychicznego
✔ Centrum Zdrowia Psychicznego
✔ Oddziałów psychiatrycznych
✔ Ośrodków interwencji kryzysowej

Nie potrzebujesz skierowania do psychiatry.
Pierwszym krokiem może być rozmowa z lekarzem rodzinnym lub psychologiem.

⸻

🧡 PAMIĘTAJ:
NIE JESTEŚ SAM.
NIE JESTEŚ SAMA.

Rozmowa może być pierwszym krokiem do pomocy.

Na Wydziale Ekonomii i Finansów UwB wierzymy, że siłą wspólnoty akademickiej jest wzajemne wsparcie.

Nie czekaj, aż będzie gorzej – sięgnij po wsparcie już dziś.